Manfaat Unik Mandi Air Dingin

Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari dan Setelah Olah Raga. Tahukan anda bahwa dari hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dianggap dapat mengurangi nyeri otot usai berolahraga. Temuan ini turut membantah beberapa pendapat ilmuwan yang mengatakan mandi air dingin justru menegangkan otot-otot tubuh dan dianggap berbahaya.






Foto mandi air dingin di pagi hari